シャンプー

■シャンプーが薄毛・脱毛の原因になるのか？
薬局などで最も多く売られているシャンプーは合成界面活性剤という物質を含んでおり、
強力な洗浄力を持っている。その結果、必要以上に頭皮の脂を落とすこととなり、頭皮が
炎症を起こしたり、頭皮が脂不足を補うために脂分泌過剰になっていくとの指摘があります。頭皮の脂過剰は毛根が詰まり育毛サイクルが狂う原因になります。
同時に合成界面活性剤の有害性によって髪や頭皮自体が痛んでいく可能性もあります。

■界面活性剤とは
浸水性と疎水性を均一化させる成分。これにより水で油を流せるようになります。
特に合成界面活性剤は一般の多くのシャンプー・洗剤・化粧品に含まれていますが、一方でたんぱく質の破壊などの有害性も指摘されています。メーカーにとって低コストであるこの成分は各製品に使われ続けているのです。
同じ界面活性剤でも脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムのみを石鹸といいます。

■一般のシャンプーを使いたい場合
前述の育毛へのダメージの可能性を認識したうえで使ってください。 使うときは少量を水で薄め、洗った後はよくすすぎ洗い流すこと。微量でも頭皮に残っていれば、髪や頭皮角質へのダメージも大きく、薄毛・脱毛が進行してしまうと思われます。 同じ合成界面活性剤のシャンプーでもその有害性には大きな差があります。成分を確認することが大事です。

■シャンプーのし過ぎに注意
シャンプーはしてもしなくても抜けるべき髪はいずれ抜けると言われています。
しかし管理人の印象としては、やはり洗髪というのは一日の中で最も髪の毛が抜けているように思えます。特にシャンプーなどの洗浄剤を使うと抜けやすい髪が余計に抜けているということ。恐らくは洗う際に髪と手との間に発生する粘着力や摩擦力の関係で髪の毛に大きな力がかかってしまうのでしょう。

また、抜け毛の観点からだけでなく、髪や頭皮は体の他の部分同様に適度な脂分で保護されるのが良い状態です。脂を常に落としてさっぱりしても、それが体の機能面としては正しいとは限りません。保護すべき脂の不足に危険を感じた体はより多くの脂分を分泌するようになり悪循環となるだけです。

「必ずしも毎日（シャンプー）洗髪する必要はない」という専門家の意見も出てきています。シャンプー洗髪をするのは1日1回とし、できれば1日おき位に減らすのが丁度よいのかもしれません。あるいは湯シャンを試してみてください。